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蝶恋花的做法【图文】,怎么做好吃

2018-11-02 17:04:32
蝶恋花的做法【图文】,怎么做好吃 清爽凉菜分类延缓衰老食谱分类爽口 菜品口味拌主要工艺10分左右所需时间简单制作难度 食材明细 胡萝卜适量包心生菜适量红黄彩椒适量黑芝麻适量盐、砂糖适量柠檬汁适量鲜贝露适量香油适量 蝶恋花的做法详细步骤第1步包心生菜洗净、撕片红黄彩椒洗净、掰块第2步胡萝卜用模具切出想要的花型,焯水三分钟放入各色调料,拌均匀入盘蝶恋花的做法小贴士1.胡萝卜素有“小人参”之称,含有极其丰富的胡萝卜素,生吃胡萝卜会损失90%的胡萝卜素,所以,要熟食胡萝卜,且需多放油。2.胡萝卜不宜加醋太多,会破坏胡萝卜素。3.生菜具有清热祛暑、提神醒脑的功效,适宜夏季食用。蝶恋花的营养分析多家券商IB业务获批股指期货开户暗战升温
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